シロダーラとは

アーユルヴェーダ真髄のメニューが「シロダーラ」です。

シロダーラは乱れたバランスを整えて
自分本来の健康な状態へと導きます。

◉病名はないけれど、体に不調を感じる。
◉仕事をバリバリしたいのに体がついていかない
◉なんとなく気分が落ち込む
◉寝付きが悪くなった

などの現代人に多い悩み。
現代人の悩みのほとんどはストレスに起因すると言われています。

そのストレスを直接的に感じているのが『脳』。
シロダーラは脳をトリートメントする古くから愛されている手法です。


脳の疲れを取り、活性化する方法として『瞑想』があります。
シロダーラは脳を『瞑想』状態へと導き、リラックスしながら免疫力を
高めて行きます。